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做试管婴儿移植后便秘应该如何缓解?

时间:2019-04-25 来源:莲花宝宝

一些人在做试管婴儿进入到取卵跟植入阶段之后,就出现了一些情况,其中大多数试管人群中,出现最多的是便秘。试管婴儿移植后便秘是一种常见现象,和卵巢过度刺激综合症都是经常出现的,属于正常现象。由于胚胎移植后需孕黄体酮类药物保胎,加之患者少动多静,饮食方面较为细致,肠蠕动减少,有时会出现便秘。有些准妈妈在植入胚胎后便秘更是严重,甚至需求请医生开软便剂。

这首要是因为植入阶段后需弥补很多黄体素和镇静剂的副作用导致,而植入后是否成功也带来不少压力,会让便秘状况变得更严峻,以下供给5种方法能够缓解植入后的便秘困扰喔!

1、喝水

一般人日常日子的水分都是吸取缺乏的,在大多数便秘病例中,缺水是重要的原因之一。为了让器官蠕动,也需求放松,每天都应该多喝水。依据医学研讨说法,女人每天应该喝九大杯的水(若是有运动或是平常感到口渴,则需求喝更多)。若不喜爱喝单纯白开水,能够试试柠檬水。

2、在正餐中多吃纤维

纤维是协助消化体系以及让肠胃更容易排出粪便的物质。每天至少需吸取25克的纤维。南瓜子、燕麦是个不错的选择,无妨试试!

3、食用黑枣和奇亚籽

黑枣含有山梨醇,是天然存在的糖醇,能够吸收水分,并有助于肠胃消化食物排出粪便。奇亚籽的纤维也是来历,无妨一同食用这两个东西,不管是打效果昔或加上优格一同吃。都能缓解便秘。

4、弥补养分品-镁(Mg)

镁除了可消除疲惫及镇定神经,也可协助搜集肠道内的水分并让排泄物变柔软的成效,软便剂或是便秘药中,通常都会有镁的存在喔!

5、添加亚麻籽的吸取

食用亚麻籽作为坚持肠胃体系排便的食物,在优格添加一汤匙不只有助于添加心脏健康、添加omega-3不饱和脂肪酸的吸取,不但能作做为身体能量来历的养分弥补,也能够添加纤维的吸取,进而改进便秘。

莲花宝宝表示:便秘是做试管婴儿移植或是怀孕头三个月尽量避免的,这是因为便秘容易造成腹部对子宫的压迫,影响妊娠以及排便时过于用力可能造成宫缩,从而影响试管婴儿成功率

轻微便秘时可以通过调整饮食结构予以纠正,如多吃蔬菜水果,高纤维饮食,适量运动,避免过度卧床休息。如果便秘时间较长,以上方法不能减轻症状,可适当服用缓泻药,服用前注意看一下说明书,是否有孕妇忌用。最好还是咨询泰国试管婴儿医生,以免影响胎儿发育。

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